最适合春季喝的粥,软糯香甜,养颜安神,聪明女人都在喝!

摘要:北京时间20200325关于【最适合春季喝的粥,软糯香甜,养颜安神,聪明女人都在喝!】的具体情况和说明,让www.hscqt.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

第一步:准备好所有的食材:黑米、红豆、莲子、高粱米、老红糖。

第二步:把红小豆和莲子放在容器中,加水提前浸泡三个小时以上。

第四步:把泡好的红小豆和莲子清洗干净,黑米和高粱米也清洗干净。

第五步:把洗好的所有食材一起放在炖盅里,然后倒入纯净水。

第六步:炖盅开启煮粥键,炖煮60分钟即可!然后放入老红糖再炖10分钟,出锅前搅拌均匀就可以了。

第七步:盛入大碗中,即可上桌开动啦,如果是早餐来一碗,一天都会能量满满呀!

小贴士:

这道菜谱需要注意!!!如果您是用普通的锅煮这道粥,因为红小豆和莲子不易熟,一定把红小豆和莲子提前浸泡三小时以上再煮。如果您是用高压锅来煮粥的话,浸泡这一步就可以省略了,并且也可以缩短煮粥的时间!


查看更多

实时推荐

【典型风采】坚守在抗击疫情最前沿的奉献与担当——记固始县公安局交警大队辅警夏玉涛
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 516 3487
每体:巴萨决定出售菲尔波,并开启免签库尔扎瓦的谈判
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 493 2138
北京男篮官方缅怀吉喆:永远怀念我们的51号
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 228 7915
胡一天怎么这么牛,新剧都可以和张译《重生》叫板了
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 596 7668
虞书欣撞脸吴宣仪后,一个回复尽显高情商,这句话没有几个人能学
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 480 3377
坐不住、等不起、慢不得——扬州招商“闻令而动,披袍出征”
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 547 7669
阿贾克斯调侃拉莫斯后续:我们也有四个冠军,请尊重我们
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 652 5566
干事业必须付诸实施!县委书记熊建新深入村镇调研强调
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 853 1353
“苏大强”江苏援武汉团队名称,感谢苏大强,让我们都挺好
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 976 812
如今的NBA到底属于谁的时代!
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 490 5118
伊朗新增2559例新冠肺炎确诊病例 累计55742例
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 579 4614
德国新冠肺炎累计确诊85778例 科学院建议民众戴口罩
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 151 8938
巴萨1.6亿标王如今失宠,球队今夏想折价出售但仍亏掉数千万
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 167 1944
孙兴慜回国军训,多位留洋国脚也将面临兵役,他们该如何摆脱?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 795 5766
外媒直言没有uzi的RNG很难进世界赛
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 684 2717
朗逸VS新一代k3,性能上的大比拼
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 725 8440
世界体坛的帅哥们,排名不分先后,你最喜欢哪个?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 909 9449
高速撞死突然冲出的行人, 需要负责任吗?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:16 240 4350
135平新房,电视墙、卫生间太个性,卧室设隔断,还是头一次见!
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 350 5170
九阳神功与九阴真经,到底谁更强,是否阳盛阴衰?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 661 8466
如何看待中超球队的青训模式?球迷:坚持青训,能再出黄金一代
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 869 7235
还记得《唐探》中的kiko吗?现实中她美到窒息,简直不敢相信
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 535 6433
回锅肉煮几分熟最好?小窍门看看就会了
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 677 5191
看了会上瘾的5部高甜韩剧,冲颜值演技你也不能错过
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 574 6991
深度揭秘与皮尔斯加内特结怨根源:雷阿伦拒绝被卖还帮人数钱
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 303 1295
曾经的足坛顶级天才,若不是因为伤病,地位比罗纳尔多丝毫不差
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 291 2162
鹰潭这家超市送大米、小麦粉、羊奶粉等给他们
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 904 3617
2999 起售但没有高刷新率的 Redmi K30 Pro/大个开箱
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 966 8439
35岁的医生突发心梗,远离心梗和脑梗,5件事情要少做
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 332 8808
上市仅一年多的途岳,销量突破10万台,当前优惠幅度超3万!
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 488 972
内马尔在国家队进61球,贝利77球,被称为绝代双骄的梅西C罗呢?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 636 4516
国乒11大王牌现身,男队6巨头出镜,女队6个王牌,仅刘诗雯缺席
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 792 6312
这几个星座的人,不仅会花钱更会赚钱,一生不用因为钱发愁
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 311 6557
球迷渴望传奇留队,赛季末席尔瓦本欲离开,曼城球迷官网表真心
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 879 3732
分手后很难放下对方,总在背后默默关注的星座
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 174 1900
球员疫情期间在家躺赚,英国体育主管提议强制降薪,补偿普通劳工
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 480 4615
曼城容不下斯特林?斯特林示好利物浦,表示想再次回归
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 466 5243
他曾因队里谈恋爱被开除,时隔19年在回归,39岁夺冠并创新纪录
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 143 9566
震荡市中超短才能生存
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 617 9241
治愈系高分剧《天气好的话,我会去找你》,这对cp太好嗑了
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 312 8883
宝妈群内抱怨作业多,老师发了张照片后,妈妈顿时安静下来
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 999 7905
《冰糖》没完,“黎语冰”又有爱情剧要播?女主颜值绝佳期待啦!
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 901 6219
科比生前最后的一个感恩节,并未回家陪父母,而是与岳母一起过节
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 591 5829
Get不到杨超越的颜值?看完这几张照片后,你会怀疑自己的眼睛
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 774 945
上市不到一年优惠5万块,这几款车不用再等了
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 116 7087
苹果收购AI初创公司Voysis,希望借助其AI能力为Siri“增智慧”
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 965 6160
过度的紫外线照射对皮肤有哪些伤害?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 877 9284
家里剩了大半瓶维生素E,这样用对生活更有帮助,但很多人不知道
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 397 6625
【三坚持 三注重】以规范化建设推动桐庐检察工作提质增效——桐庐检察动员部署司法规范化水平提升年活动
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 156 7820
日韩足球联赛,有三点优势,值得中超联赛学习
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 398 1675
足坛现役五大门将:洛里阿利松上榜,榜首实至名归
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 220 6740
美国单日死亡人数再创新高,NBA考虑取消本赛季,悲观情绪太多
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 490 6475
西班牙队和德国队实力下滑,传控足球,真到了谢幕的时候?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 936 7937
低调的足坛巨星:"K神"克洛泽,为什么会有那么多人喜欢他?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 623 3353
iPhone11中国大降价:或将引领4G手机价格崩盘
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 884 9196
尤文图斯夏窗开启后,或出售高薪球员,多支豪门展开争抢
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 818 5230
04-05马刺活塞总决赛G7:邓肯第三节雄起,吉诺比利末节突袭救主
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 395 9125
不降薪!工会出场,态度强硬:联赛但凡重开,球员就不降薪
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 818 4801
新生代小花也这么拼,瘦脸瘦身花招多,鞠婧祎虞书欣方法让人咋舌
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 976 4228
高德地图是免费的其实我们每天都在给它交钱,只是它没告诉你
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 766 9644
尤文开启互换球员模式?借此清理萨里弃将,国米巴黎会同意吗?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 867 3231
Switch淘宝价格继续上涨 续航增强版售价已飙升至近4千
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 926 9798
千里送毒第一人,河南郭某鹏案宣判,获刑一年半!网友:太少了!
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 824 6943
何思雨:一名二轮秀,被寄予厚望,会是天津男篮锋线上的答案吗?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 106 7695
可曾记得空翻?世界杯射手王克洛泽,一位人品极佳的巨星
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 910 1078
自考本科和函授本科两者有什么区别?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 435 9986
潘粤明为变胖道歉,虞书欣胖成虞贵妃,胖就是明星的原罪
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 523 2388
孙继海当年1防4,现在的国足,3个后卫防不住1个前锋
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:15 155 2179
仙桃市人民检察院从快办理两起醉驾案
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 777 3342
51210人投票!利物浦真大腿加冕英超最佳,2人吹得最凶却排名垫底
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 262 6484
山东官方:莫伊塞斯结束14天医学观察隔离,已返回球队训练
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 471 7224
济宁竹竿巷文化市场,一个非常“好玩”的地方
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 278 9035
重磅!科比邓肯入选名人堂,现役两人100%入选,杜兰特不在其中
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 851 7294
检警互通 速裁办案提质效
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 182 2121
这才是顶级商务车应有的样子,罗伦士VS560L奢华的不像话
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 726 1994
濉溪县爱心人士关爱留守儿童做实事
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 530 4619
未来可期!国乒23岁名将获新机,曾多次击败劲敌张本智和实力不俗
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 661 3698
湘雅三医院院长张国刚:这次疫情暴露预警机制不足等问题
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 563 3422
NBA:复赛锁定拉斯维加斯的四大关键
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 565 1013
孩子叛逆,父母应该怎么办?这9个方法会帮你缓解家庭尴尬的氛围
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 516 4703
皇马锋线急需接班人,为何不想引进劳塔罗?实则早就被拒绝了
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 590 1013
利物浦或遇重大危机,主帅可能成为德国国家队主教练
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 984 5167
不敌梅西便自立为王,实力非凡的内马尔,能否重归巴萨
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 618 6668
帕尔马主帅谈库卢塞夫斯基:他很全面,让我想起内德维德
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 348 5708
欲戴王冠,必承其重
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 710 1627
好消息传来!切尔西感染选手成功康复,欧洲杯拖延是个机遇
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 315 5624
接受降薪之后,续约又出问题,C罗梅西究竟该何去何从?
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 418 7457
西班牙队的打法,建立在巴萨基础上,为何德国队也要模仿巴萨
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 618 7708
他十五岁登上意甲赛场,却没能用好天赋,来到中国以后说这种话
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 673 3970
输赢真的重要吗?国足的成绩,反映的就是我们对足球的态度
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 547 7056
杭州老鹰画室各校区曝光,所见之处皆为亮点
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 808 9065
米体:国米计划1.3亿欧元在夏窗引进4名球员
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 858 2210
是满足于现状还是完成复兴,重建之后的拜仁,该何去何从
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 144 6290
尤文或7000万欧卖C罗,消息刚出各大豪门就有想法,夏窗令人期待
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 121 584
名记李璇:请天海面对现实不要再谈阴谋论,万通作受让方资质不够
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 608 8361
维尔纳能否扛起德国队的大旗?球迷:他无法和克洛泽相比
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 185 5320
姜汁羊肉,半片鸭炖粉条,蒜苗炒油豆腐这几道家常菜的做法
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 195 8371
邯郸鸡泽县医院5名援鄂医护人员平安归来
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 637 1213
皇马阵容瘦身?贝尔、J罗均有转会传言
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 467 6505
6支国家队向英雄致敬!是中国篮球的希望,奥运延期不影响训练
推荐 免费A级毛片 2020-04-04 18:14 800 3924